od zítřka je ke mně dietní rozpis milosrdnější, dneska mi kručí v břichu jako blázen, jsem docela bez energie a moc se nesoustředím, no pro předzkouškový stav kdy mám spoustu restů úplně ideální středeční jídlo bude vypadat následovně:
7.30h termix (650KJ)
10.30h 100g Cottage
13.30h 150g vařeného krůtího masa (s nějakým dobrým kořením)
16.30h 150g salátové okurky
kolem 19h dvě vejce
strašně se těším na jídlo, večer jdu na akci, doufám, že tam nebude raut a nebudu moc trpět
Zina | 
Mamka používá hlaven nori, kompu a agar. já tu mám jen nori.
tady je docela dobrej článek, můžeš mrknout:)
http://www.zdravavyzivahronov.com/vse-o-nakupu/informace-zajimavosti/morske-rasy